为什么吊床让臀部?

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导报杂志

吊床是放松和花时间与朋友的好方法。

佐伊·克劳斯, 总编辑

不只是放松的最好?有时它是在电视或模糊温暖的毛毯和一本书的前一个晚上。甚至可能还有一些阳光和一个长期的,缓慢的散步。已经打到今天的青少年和年轻成人中显著普及个人最喜欢的是吊床。一个舒适的环抱位置和轻微的来回摆动真正得到寒意共鸣去,吊床是顶部的方法来放松之一。 

 

自成立以来,吊床不仅仅是一个方式来度过一个阳光明媚的下午得多。追溯到玛雅人在 中美洲, 这些面料茧被用于通过古老的文化世纪。他们最初从各种植物和树皮制作的,专门从hamack树(因此根的名字吊床)。这些吊床是为那些谁被称为大自然和户外家庭惊人的床。被暂停和高离地面,这些土著人可以远离爬行动物和各种虫子安全。 

吊床通过克里斯托弗·哥伦布发现它的方式到西班牙(是的,他得到了一些信贷的吊床,太)。许多探险家和西班牙人开始适应它的简单,密实性和廉价时髦的床。其他欧洲国家开始使用他们的新棉帆布材料,形成自己的中美洲吊床的版本,以及。 

在拉丁美洲殖民居然开始了自己的固定的同行喜欢这些挂床,尤其是在巴西。一旦到达美国,吊床成为这一点是很悠闲的富裕,但必要的,便宜的前沿农民睡了。从探险家当地人,农民水手和士兵,这些新器件是一种高效,安全的方式来获得良好的夜间休息。 

吊床被普遍认为是舒适的,但还有更多的他们不仅仅是一个有趣的方式来休息或睡眠。 

佐伊·克劳斯
佐伊·克劳斯(高级)和她的妹妹安雅(七年级)享受双重吊床午睡!

基于对发现的结果 瑞士研究人员, 轻微摆动吊床实际上提供导致大脑内的反应。摇下同步的脑电波,并导致用户陷入更快和更深的睡眠。想摇摆婴儿吊床......对成年人同样的效果。 

摇摆特别提供的增加的长度 N2睡眠 (或睡眠的前N3剩余部分的第二最深层次),这是用于起绒机更高的质量。此外,在脑睡眠主轴活性增加,以及。这些主轴关联“在嘈杂的环境中宁静的睡眠。”此外,它们的性能帮助提高记忆力,当谈到保持前一天的新信息。 

躺在吊床上提供了新的静止位置。吊床升高上本体和提高 血液循环 头部,这反过来又降低了拥堵,而睡觉。这是在其附近打鼾者和任何一个重大利好。 

也吊床迫使身体放松,以新的方式肌肉由于那里是没有平台或恶劣的表面。这可能有助于背部疼痛,并因椎骨对齐和零个压力点关节疼痛。 

 

在一系列的样式,大小和价格的到来,吊床是几乎每个人一个很好的投资。甚至有7月22日国家吊床一天,所以它是安全的说,床是足够的冷静有一个专门的庆祝活动。吊床做更多的不仅仅是提供一个梦幻般的消遣,但有助于身体,心灵和睡眠。